Nachts wach? Nase & Blase

Die Erlebnisfrau – Leben, Arbeit und Sinn in Bewegung

Poesie & Reime · Alltagsminiatur in Versen

Schlafprobleme?

Manchmal ist es das übliche Schlafproblem, das mich weckt – sondern ganz prosaische Körperpolitik: Nase und Blase.

Dieses Gedicht ist eine kleine, humorvolle Liebeserklärung an alle, die nachts im Halbschlaf durchs Zimmer tappen, nach Nasenspray tasten und sich dabei eher wach als weise fühlen.

Wenn du darüber lachen kannst, hast du schon halb gewonnen.

🎧 Als Lesung / Video

Dieses Gedicht eignet sich wunderbar zum Vorlesen – kurz, rhythmisch und mit Pointe. (Du kannst es dir auch hier auf YouTube von mir vorlesen lassen)

📖 Das Gedicht

„Wenn ich des Nachts nicht schlafen kann“

© Irmgard Rosina

Wenn ich des Nachts nicht schlafen kann

Wenn ich des Nachts nicht schlafen kann
sind diese meistens schuld daran:
Die Nase und die Blase.

Die Blase ruft: Leere mich aus!
Schon steig ich aus dem Bett hinaus,
Schlafwandelnd tast ich mich voran
Such die Toilette, setz mich dann,
bleib sitzen, schlaf dort wieder ein,
dann kipp ich um, stoß mir das Bein,

von diesem Krach
werd ich hellwach.

Wenn ich des Nachts nicht schlafen kann,
ist diese meistens schuld daran:
Die Nase.

Die Heizungsluft schafft Trockenheit,
macht mich plötzlich aufbruchsbereit:
Die Nase lässt die Luft nicht rein,
und das verursacht mir viel Pein.
Wie jede Nacht, die Prozedur:
Das Nasenspray – wo ist es nur?
Ich tappe auf dem Nachttisch rum
Und dabei fällt die Lampe um –
Vorbei ist’s mit Silentium.

Die Nase und die Blase
sind schuld, wenn ich nicht schlafe.

Ein kleiner Gedanke zum Mitnehmen

Vielleicht ist das Tröstliche am nächtlichen Wachliegen: Man ist damit nicht allein – und manchmal hilft schon ein Reim, um wieder weicher zu werden.

Wenn du magst, schreib mir in die Kommentare: Wer stört bei dir nachts am häufigsten – Kopf, Herz, Nase oder Blase?

Gerne kannst du das Gedicht weiterleiten, wenn es dir passt.

Weiterlesen im Blog

Dieses Gedicht gehört zur Kategorie Poesie & Reime und berührt die Themenräume Arbeit, Wandel & Sinn sowie Familie & Generationen.

Sanfter Hinweis

Aus solchen Texten entstehen bei mir auch Lesungen, Audios und kleine Sammlungen – als Begleiter für ruhige Momente.