1. In den bayrischen Bergen. Ein Tag Naturcoaching

Du bestimmst das Datum – ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter.
Wir treffen uns morgens um 9 Uhr an der Seilbahn und entscheiden dort je nach Kondition oder Tagesform, ob wir zu Fuß zum Gipfel hochwandern oder die Seilbahn nutzen, die uns dem Gipfel und der wilden Natur ein Stück näher bringt. Wir sind dort oben direkt von Wildnis umgeben. Mit meinen Aufgaben auf dem Weg darfst du dich der Natur in dir nähern und lernst, sie als Kraftquelle für den Alltag zu nutzen.
Das Coaching besteht aus Gesprächen, Fragen von dir und von mir, kleineren und größeren Übungen – oder nenn es “Spiele”.
Ich bin als IHK-geprüfte Outdoortrainerin für deine Sicherheit verantwortlich. Das Coaching findet bei jedem Wetter statt. Eine Packliste erhältst du von mir drei Tage vor dem Coaching, sobald derWetterbericht gut vorhersehbar ist.
Kosten: € 690. Ohne Anfahrt, Seilbahn, Verpflegung.
Gerne kannst du den Coachingtag mit einer Freundin teilen. Die Kosten erhöhen sich dadurch um € 50.

Ich freue mich auf deine Anfrage unter bauer@MUTivation.de


2. In deiner Nähe. Ein Tag Naturcoaching
in der Natur bzw. Wildnis deiner Stadt oder auf dem Land

Wenn du wenig Zeit hast, um zu mir zu kommen, dann komme ich zu dir. Ich ergründe die Möglichkeiten in deiner Umgebung, und wir führen ein Natur- oder ein Wildniscoaching nach deinen Wünschen durch. Was für dich machbar und möglich ist, besprechen wir vorher in einem Telefonat oder per Skype.
Zum Coaching sind wir von Natur oder Wildnis umgeben. Mit meinen Aufgaben auf dem Weg darfst du dich der Natur in dir nähern und lernst, sie als Kraftquelle für den Alltag zu nutzen.
Das Coaching besteht aus Gesprächen, Fragen von dir und von mir, kleineren und größeren Übungen – oder nenn es “Spiele”.
Ich bin als IHK-geprüfte Outdoortrainerin für deine Sicherheit verantwortlich. Das Coaching findet bei jedem Wetter statt. Eine Kleidungsliste erhältst du von mir drei Tage vor dem Coaching, sobald der Wetterbericht gut vorhersehbar ist.
Kosten: € 690 plus € 80 pro 100 km Entfernung ab München.
Gerne kannst du den Coachingtag mit einer Freundin teilen. Die Kosten erhöhen sich dadurch um € 50.

Ich freue mich auf deine Anfrage unter bauer@MUTivation.de

3. In südfranzösischer Sommerwildnis.
Fünf Tage Wildniscoaching, Montag bis Freitag

Diese Coachings finden im Jahr 2020 in den Monaten Mai und Juni statt, du solltest also Sonne gut vertragen und auch mal Hitze bis zu 40 Grad im Schatten aushalten können.

Der Ablauf wird stark von den Wetterverhältnissen bestimmt. Regen ist in diesen Monaten sehr selten, dagegen ist eine ausgiebige Siesta in den Mittagsstunden unumgänglich.

Deine Anreise organisiere bitte selbst und so, dass du am Sonntag Abend ankommst. Gerne unterstütze ich dich mit Tipps und den Infos zu den Verhältnissen vor Ort.

Du wirst auf meinem privaten Wildniscamp in deinem Zelt (einfache Ausrüstung kann kostenlos gestellt werden) übernachten und Tag und Nacht in der freien Natur verbringen. Dich bewusst den Unbilden der Natur auszusetzen, mag eine Herausforderung sein – genau darum geht es in diesem Wildniscoaching: sich der eigenen inneren Wildnis zu stellen und diese zu akzeptieren und als große Kraftquelle für den Alltag zu erkennen.

Das Coaching besteht aus Gesprächen, Fragen von dir und von mir, kleineren und größeren Übungen – oder nenn es “Spiele”.

Ich bin als IHK-geprüfte Outdoortrainerin für deine Sicherheit verantwortlich. Das Coaching findet bei jedem Wetter statt. Eine Packliste erhältst du von mir 14 Tage vor dem Coaching.

Wie weit du dich auch mit Essen, Trinken und weiteren körperlichen Bedürfnissen auf Wildnis einlassen willst, ist dir freigestellt. Die Möglichkeiten besprechen wir individuell. Ich empfehle dir, auf Restaurantbesuche zu verzichten und dich mit mir mit einfachen Lebensmitteln, die wir gemeinsam vor Ort aussuchen, zufriedenzugeben – Wildnis bedeutet immer Reduktion auf das Wesentliche.

Ablauf Montag bis Freitag:
7:00 Frühstück
7:30 Bewegungscoaching mit Gesprächen und Aufgaben
12:30 Mittagessen, anschließend Siesta und/oder Freiarbeit/Freizeit
17:00 – 19:00 Tagesbesprechung der Ergebnisse und Ausblick auf den nächsten Tag
20:00 Abendessen, Freizeit
Das Wochencoaching endet am Freitag Abend, 19:00 Uhr nach der Abschlussbesprechung.

Wenn du möchtest, kannst du nach der Coachingwoche auf dem Wildniscamp noch einige Tage in deinem Zelt verbringen.
Kosten: € 2.990 incl. einfache Verpflegung, Wasser und Rotwein, Nächtigung im Zelt (kann kostenlos gestellt werden), einfache Ausstattung in jeder Hinsicht. Ohne Anreise.
Gerne kannst du die Coachingtage mit einer Freundin teilen. Die Wochenkosten erhöhen sich dadurch um € 199.

Ich freue mich auf deine Anfrage unter bauer@MUTivation.de